Salle LFM Colmar
Escalade en corde · 30 lignes

Trouve ta voie

Tape le numéro de ligne affiché au pied du mur, ou filtre par niveau : tu vois immédiatement ce qui t'attend. Coche les voies réussies, ta progression reste enregistrée sur ton téléphone.

Niveau
Cotation
Affichage
Cartographie de la salle

Plan des Ouvertures

La disposition des 13 secteurs et la répartition des niveaux à travers toute la salle.

Plan des ouvertures 13 secteurs LFM Colmar
13
Secteurs
113+
Blocs minimum
7
Niveaux Biceps
6
Filières
Styles de mouvements

Les Filières

6 typologies de blocs pour travailler tous les aspects de la grimpe. Chaque bloc indique sa filière.

Physique
Force, endurance et engagement musculaire
Technique
Gestuelle précise, équilibre et lecture de voie
À Pieds
Placement et poussée des pieds
Jeté / Coord
Dynamisme, timing et coordination
Tenue de Prise
Pinces, réglettes, bidoigts…
Équilibre
Gainage, centre de gravité et posture
Système de cotation

L'Échelle Biceps

7 niveaux du débutant à l'élite — chaque bloc et voie affiche son niveau pour que tu saches toujours où tu en es.

1 Biceps
1 Biceps
Initiation
Prises généreuses, aucune expérience requise
2 Biceps
2 Biceps
Initiation+
Mouvements enchaînés, idéal dès la 1ère visite
3 Biceps
3 Biceps
Progression
Tu prends de l'assurance, lecture et technique
4 Biceps
4 Biceps
Progression+
Force et lecture de voie, les filières se diversifient
5 Biceps
5 Biceps
Confirmé
Jusqu'à 5 filières, prises petites, mouvements athlétiques
6 Biceps
6 Biceps
Confirmé+
Style compétition avancé, adapté aux grimpeurs solides
7 Biceps
7 Biceps
Élite
Style compétition internationale, Académie LFM et au-delà
⚡  Ouvertures hebdomadaires — 2 secteurs de 12 à 16 blocs + 5 voies minimum par semaine + 1 voie style novateur. Toujours du neuf !